Eğer siz de yemeğin tadına bile bakmadan tuz ekleyenlerdenseniz dikkat! Uzmanlar son yıllarda hızla artan aşırı tuz tüketiminin kalp – damar hastalıklarını ciddi oranda tetiklediği konusunda uyarıyor. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) günlük ortalama 5 gram tuz tüketimini önerirken ülkemizde bu oranın kişi başı 18 gramı bulması hastalıkların artmasında büyük rol oynuyor. Hipertansiyon, kalp krizi, kalp yetmezliği, inme gibi hastalıklarla kalbin baş düşmanı olan aşırı tuz tüketimi mide sorunlarına da yol açıyor. Tuz içeriği yüksek besinlerden kaçınarak yemeklerde daha çok baharat kullanmak ve hazır besinleri dikkatli tüketmek gerekiyor.
Güzellik Sırları:
Kategoriler
- ANNE-BEBEK
- BANYO DEKORASYONLARI
- BUGÜN NE GİYSEM
- CİLT BAKIMI
- DİŞ BAKIMI
- DİYET
- ET YEMEKLERİ
- Genel Haberler
- GENEL SAĞLIK
- GLUTENSİZ YEMEKLER
- GÜZELLİK SIRLARI
- KADIN SAĞLIK
- MAKYAJ
- MODA
- PASTA
- SAÇ BAKIMI
- SAÇ MODELLERİ
- SULU YEMEKLER
- Tanıtım
- TATLILAR
- TIRNAK BAKIMI
- TRENDLER
- Uncategorized
- VÜCUT BAKIMI
- YEMEK TARİFLERİ
- YÜZ BAKIMI
- 2014 Banyo Dekorasyonu 2014 Banyo Modelleri 2014 Moda Abiyeler 2014 Modası Banyolar anne-bebek iliskisi Arnavut Ciğeri Nasıl Yapılır Arnavut Ciğeri Tarifi Arnavut Ciğeri Yapılışı bebek isaretleri Cilt Bakimi Elmalı Baklava Nasıl Yapılır Elmalı Baklava Tarifi Esmer Ten Makyajı GENC GOSTEREN SAC MODELLERI Hangi Ekmek Kilo Aldırmaz Kapatıcılar Ne İşe Yarar Kapatıcıların Uygulanması Kapatıcıların Zararları Kapatıcıların Zararları Varmıdır Kilo Aldırmayan Ekmek Kilo Verdiren Besinler Kumral Ten Makyajı Kuru Saçlar İçin Şampuan makyaj türleri mavi göze makyaj Menopoz Dönemindeki Değişiklikler Menopozla Vücuttaki Değişiklikler ORGULU SAC MODELI Renklerle Moral Bulun Renk Terapisiyle Stresten Kurtulun SAC MODELLERI Sarışın Ten Makyajı SAÇ DOKÜLMESİ SAÇ DOKÜLMESİNİ ENGELLEMEK SAÇ DÖKÜLMESİNİ ÖNLEMEK Saç Uçlarına Sarı Saç sevgi isaretleri Strese Karşı Renk Terapisi Ten Makyajı Nasıl Yapılır Tırnak Bakımı Tırnak Kremleri Tırnak Kırılması Tırnak Sorunları ve Nedenleri Yüz Temizlemedeki Hatalar Yüz Temizliğindeki Yanlışlar
Sık Bakılanlar
Kategoriler
- ANNE-BEBEK
- BANYO DEKORASYONLARI
- BUGÜN NE GİYSEM
- CİLT BAKIMI
- DİŞ BAKIMI
- DİYET
- ET YEMEKLERİ
- Genel Haberler
- GENEL SAĞLIK
- GLUTENSİZ YEMEKLER
- GÜZELLİK SIRLARI
- KADIN SAĞLIK
- MAKYAJ
- MODA
- PASTA
- SAÇ BAKIMI
- SAÇ MODELLERİ
- SULU YEMEKLER
- Tanıtım
- TATLILAR
- TIRNAK BAKIMI
- TRENDLER
- Uncategorized
- VÜCUT BAKIMI
- YEMEK TARİFLERİ
- YÜZ BAKIMI
- 2014 Banyo Dekorasyonu 2014 Banyo Modelleri 2014 Moda Abiyeler 2014 Modası Banyolar anne-bebek iliskisi Arnavut Ciğeri Nasıl Yapılır Arnavut Ciğeri Tarifi Arnavut Ciğeri Yapılışı bebek isaretleri Cilt Bakimi Elmalı Baklava Nasıl Yapılır Elmalı Baklava Tarifi Esmer Ten Makyajı GENC GOSTEREN SAC MODELLERI Hangi Ekmek Kilo Aldırmaz Kapatıcılar Ne İşe Yarar Kapatıcıların Uygulanması Kapatıcıların Zararları Kapatıcıların Zararları Varmıdır Kilo Aldırmayan Ekmek Kilo Verdiren Besinler Kumral Ten Makyajı Kuru Saçlar İçin Şampuan makyaj türleri mavi göze makyaj Menopoz Dönemindeki Değişiklikler Menopozla Vücuttaki Değişiklikler ORGULU SAC MODELI Renklerle Moral Bulun Renk Terapisiyle Stresten Kurtulun SAC MODELLERI Sarışın Ten Makyajı SAÇ DOKÜLMESİ SAÇ DOKÜLMESİNİ ENGELLEMEK SAÇ DÖKÜLMESİNİ ÖNLEMEK Saç Uçlarına Sarı Saç sevgi isaretleri Strese Karşı Renk Terapisi Ten Makyajı Nasıl Yapılır Tırnak Bakımı Tırnak Kremleri Tırnak Kırılması Tırnak Sorunları ve Nedenleri Yüz Temizlemedeki Hatalar Yüz Temizliğindeki Yanlışlar