Kahvaltıdan Önce Su İçin

Güne zinde başlamayı kim istemez ki… Oysa kolay ve etkili bir yolu var: 1 bardak su içmek. Uyku sırasında vücut su kaybettiği için kendinizi halsiz hissetmeniz mümkün. Sabah uyanır uyanmaz içeceğiniz 1 bardak su enerjinizi yükseltmenizi sağlıyor. Ayrıca metabolizmanızı hızlandırmanın yanı sıra böbreklerinizin ve bağırsaklarınızın çalışmasını da düzenliyor. Aç karnına içmekte zorlanıyorsanız limon dilimleri ya da bir miktar bal ile tatlandırmayı deneyebilirsiniz.

İlginizi çekebilir...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir